ダイエット中であってもそうでなくても、美味しいものを適量食べて、健康でいたいですよね。 せっかく好きなものを食べているのに、なんだか物足りなく感じる…。 人と同じ量食べているのに、なんで自分はこんなにお腹がすくんだろう…。 こんな悩みがある人は…